說時遲，那時快

記者傅希堯∕綜合報導

入夏以來各地氣溫偏高，台灣好像燒番薯，根據統計，去年7月整個月總計775人次熱傷害，今年7月截至13日已有406人次。衛生福利部次長王必勝提醒，長者、兒童、孕婦、慢性病病人等4大族群參加室外活動量力而為，並應補充水分與電解質。

王必勝指出，他自己日前在太陽下走幾步就滿身大汗，提醒將參加長時間室外活動的民眾要慎防熱傷害，尤其是長者、兒童、孕婦、慢性病病人等4大族群要考量自身安全，參加炎夏室外活動量力而為。

王必勝表示，要預防熱傷害，3大重點就是「防曬、補水、警覺」，特別要注意即使沒有太陽直曬，持續在高溫環境也會使體溫上升。

另外，民眾要注意每個人對熱的耐受性不同，即使是同一個人，當天身體狀況也不一樣，因此要保持警覺心，感到不適就要考慮停止活動並尋求協助，如不幸發生熱傷害，應利用現場可行的方式幫患者降溫，補充水分要適當搭配含電解質飲料。他還提到，熱中暑、熱衰竭是非常嚴重、緊急的急症，症狀惡化或持續未能緩解就要立即送醫。

衛生福利部國健署也提醒，儘量避開上午10時至下午2時的時段外出；另外，民眾千萬不要以為待在室內就不怕熱傷害，若持續處於不通風又高溫的居家環境，尤其是住在頂樓，加上若捨不得吹冷氣，更容易發生熱傷害。